Como Recuperar Auto-estima e Amor Próprio

Quem não passou por isso não é: após a separação, quando as crianças saem de casa ou a perda de um ente querido, sentimos que o amor e nossa auto estima foi com junto com aquele fato. Tudo o que o que temos e nossa auto-estima parece ter desaparecido junto, neste artigo pequeno vamos discutir de forma clara como recuperar esse nosso amor próprio e nossa total auto confiança! 😉 

Há momentos difíceis na vida que fica complicado se conectar com o nosso ser interior, seja pela perda de um vínculo amoroso com outra pessoa ou simplesmente por períodos em que sentimos que a melhor ideia seria fugirmos de nós mesmos. Então, como olharmos com bons olhos diante do espelho, quando perdemos a total confiança em nós mesmos?

 ➡ Algumas Dicas de como recuperar Amor Próprio e Auto confiança!

·   Na frente do espelho, e lá que ficamos diante de nós mesmos: Existe uma afirmação de uma grande escritora americana Louise Hay , que é fundamental afirmar diante de um espelho três vezes por dia (ou mais) na frente do espelho alguma frase positiva, olhando diante dos próprios olhos; isso tem um grande poder e efeito na sua vida espiritual na maneira como nos vemos e nós sentimos.

Te convido a fazer este teste consigo mesmo, durante 30 dias, você pode até imprimir em uma folha e colocar no espelho, tudo em prol da recuperação do seu amor próprio!

·   Você é o que você come . É muito importante que você prepare sua comida para que ela tenha sua energia. Existe uma grande diferença entre comer fora e preparar sua própria alimentação, se o nosso relacionamento com nossa própria alimentação é boa, nos tornamos melhores a cada dia com a gente mesmo. Quando for servir a comida, faça dela um lindo prato como se fosse preparada para alguém muito especial, esta é outra dica que muda a forma como nos vemos, nos tratamos e nos sentimos.

·   Cuide seu ambiente . Para sentir-se confortável com essa ideia, é importante olhar ao redor e pergunte-se se tudo que lhe rodeia é uma expressão de quem você é ou quer ser hoje e amanha. 

Você se sente identificado com suas roupas, seus ornamentos, sua música, seu trabalho e seu circulo social? Talvez seja um bom momento para repensar o que você continua escolhendo e o que não, para fazer uma boa limpeza física e energética do que já não representa você.

E fundamental dizer que há muitas dicas para continuar o seu processo de como recupera sua auto estima e amor próprio: o exercício físico vai ser um ótimo aliado, se alimentar saudável, cuidar-se mais, fique perto de pessoas que gostam de você, para enriquecer ainda mais esse post te sugiro este dois artigos detalhados para esse processo, saiba mais: 🙂 

>>5 Passos Fundamentais p/ Construir Amor Próprio

>>5 Dicas P/ Recuperar sua Auto Estima ainda hoje!

Carência é falta de amor Próprio?

Quer um conselho, carência é falta de amor próprio. A carência deve ser tratada com muita cautela porque não é se bebendo do rio que cura a sede, imagine que a carência que você tenha seja uma mega sede e você tenha a vontade de beber toda a água do rio.

Se você fizer isso vai te prejudicar ao invés de ajudar porque o seu corpo por mais que sinta sede não consegue comportar todo aquele volume de água e quem está carente principalmente na área afetiva acaba bebendo esse rio todo mesmo precisando apenas só de um copo de água.

E esse copo de água não é uma outra pessoa que deve suprir aquela carência interior é o copo do amor próprio compreende, todos que passam momentos de solidão e que acaba influenciando o andamento da vida dos mais diversos sentidos precisa se amar. Esse momento de solidão de carência é exatamente uma necessidade kármica para reaprendermos a nos amar porque quando a nos amamos verdadeiramente a gente para de depositar no outro a nossa felicidade e se a gente não nos ama quem pode nos amar? e de onde vamos tirar amor para amar alguém.

Portanto carência é falta de amor próprio Reflita e aproveite esse momento para se interiorizar e se fortalecer, a cura está dentro de você Quer um conselho É de graça, invista em você 😉