Ela não Quer Colocar Relacionamento Sério no Facebook

Ela não que colocar relacionamento sério no Facebook, o que eu devo fazer?

Olá seja bem vindo a mais um artigo eucontigo blog, neste tópico de hoje vamos assistir um vídeo sobre o tema de porque certos relacionamentos, o cara ou a menina possuem resistência em colocar relacionamento sério no Facebook ou qualquer outra rede social, então vamos ao vídeo!

Assista ao vídeo:

 💡 Casais felizes: como manter seu relacionamento saudável

Relacionamentos românticos são importantes para nossa felicidade e bem-estar. No entanto, com mais de 40% dos novos casamentos terminando em divórcio, fica claro que os relacionamentos nem sempre são fáceis. 1  Felizmente, existem passos que você pode tomar para manter sua parceria romântica em bom estado de funcionamento.

Falando abertamente

A comunicação é uma peça fundamental de relacionamentos saudáveis. Casais saudáveis ​​têm tempo para checar um ao outro regularmente. É importante falar mais do que apenas pais e manter a casa, no entanto. Tente passar alguns minutos por dia discutindo assuntos mais profundos ou pessoais para ficar conectado com seu parceiro a longo prazo.

Isso não significa que você deva evitar criar assuntos difíceis. Manter preocupações ou problemas consigo mesmo pode gerar ressentimento. Ao discutir temas difíceis, vale a pena ser gentil. Pesquisadores descobriram que o estilo de comunicação é mais importante do que níveis de comprometimento, traços de personalidade ou eventos de vida estressantes para prever se casais felizes se divorciariam. Em particular, padrões negativos de comunicação, como raiva e desprezo, estão ligados a uma maior probabilidade de divisão. 2 

Desentendimentos fazem parte de qualquer parceria, mas alguns estilos de luta são particularmente prejudiciais. Casais que usam comportamento destrutivo durante discussões – como gritar, recorrer a críticas pessoais ou se retirar da discussão – são mais propensos a se separar do que os casais que lutam construtivamente. Exemplos de estratégias construtivas para resolver divergências incluem tentar descobrir exatamente o que seu parceiro está sentindo, ouvindo seu ponto de vista e tentando fazê-lo rir. 3

Mantendo-o interessante

Entre crianças, carreiras e compromissos externos, pode ser difícil manter-se ligado ao seu parceiro. No entanto, existem boas razões para fazer o esforço. Em um estudo, por exemplo, pesquisadores descobriram que casais que relataram tédio durante o sétimo ano de casamento estavam significativamente menos satisfeitos com seus relacionamentos nove anos depois. 4 

Para manter as coisas interessantes, alguns casais planejam noites regulares. Mesmo datas podem envelhecer, se você está sempre alugando um filme ou indo ao mesmo restaurante. Os especialistas recomendam sair da rotina e tentar coisas novas – seja dançar, fazer uma aula juntos ou fazer um piquenique à tarde.

A intimidade também é um componente crítico dos relacionamentos amorosos. Alguns casais ocupados acham útil programar o sexo colocando-o no calendário. Pode não ser espontâneo escrever em tinta vermelha, mas reservar um tempo para um encontro íntimo ajuda a garantir que suas necessidades físicas e emocionais sejam atendidas. 

Quando os casais devem procurar ajuda?

Todo relacionamento tem altos e baixos, mas alguns fatores são mais prováveis ​​do que outros para criar solavancos em um relacionamento. Finanças e decisões dos pais muitas vezes criam conflitos recorrentes, por exemplo. Um sinal de um problema é ter versões repetidas da mesma luta repetidas vezes. Em tais casos, os psicólogos podem ajudar os casais a melhorar a comunicação e encontrar maneiras saudáveis ​​de ir além do conflito.

Você não precisa esperar até que um relacionamento mostre sinais de problemas antes de trabalhar para fortalecer seu sindicato. Os programas de educação conjugal que ensinam habilidades como boa comunicação, escuta eficaz e lidar com conflitos mostraram reduzir o risco de divórcio. 

Se você quiser ajuda profissional para melhorar ou fortalecer seu relacionamento, use o localizador de psicólogos da APA para encontrar um psicólogo em sua área.